超初心者からのヨガ

🌺レギュラーレッスン🌺(2020.7更新)

◆日曜 10:30〜11:30

「体幹ヨガ」★★

 @カルド戸塚

https://www.hotyoga-caldo.com/totsuka/ 

◆日曜　12:00〜12:45

「季節に合わせたセルフケア」★

@カルド戸塚

https://www.hotyoga-caldo.com/totsuka/ 

◆火曜 13:30〜14:30

「Emotional Moving Yoga」★★

@カルド大森

https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆火曜 18:50〜19:50

「ピラティスエッセンス」★★★〜★★★★★

@岩盤ヨガbatubatu（4F岩盤スタジオ）

https://hamayoga.com/ 

◆火曜 21:00〜21:45(※お休み中)

「シルクサスペンションTM Basic」★★★〜★★★★★

@岩盤ヨガbatubatu（地下トレーニングスタジオ/男女共用） 

https://hamayoga.com/ 

◆水曜 11:15〜12:00

「リラックスヨガ」★

@カルド相模大野

https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆水曜 12:30〜13:30

「ヴィンヤサヨガ」★★

@カルド相模大野

https://www.hotyoga-caldo.com/sagamiono/

 ◆水曜 15:15〜16:30 ★オンライン受講可能‼︎

「コアトレ×ヨガ」

@YOGA CLEAR（本厚木）

https://www.yogaclear.design

◆木曜 11:00〜12:00

「アンチエイジングヨガ」★

@カルド元住吉

https://www.hotyoga-caldo.com/motosumiyoshi/

◆木曜 20:15〜21:15

「Exercise×YOGA」★★〜★★★

@SUGATA鎌倉

http://www.sugata.co.jp/

◆金曜 13:30〜14:15

「ビギナーヨガ」★

@カルド大森

https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆金曜 15:00〜16:00

「Emotional Moving Yoga」★★

＠カルド大森

 https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆金曜  19:15〜20:15

「ダイエットパワーヨガ」★★★

 @カルド戸塚

https://www.hotyoga-caldo.com/totsuka/