超初心者からのヨガ

🌺レギュラーレッスン🌺(2020.10更新)

◆日曜 10:30〜11:30

「体幹ヨガ」★★

 @カルド戸塚

https://www.hotyoga-caldo.com/totsuka/ 

◆日曜　12:15〜13:00

「季節に合わせたセルフケア」★

@カルド戸塚

https://www.hotyoga-caldo.com/totsuka/ 

◆日曜　15:30〜16:30

「フローヨガ」★★

@カルド藤沢

https://www.hotyoga-caldo.com/fujisawa/

◆日曜 17:00〜18:00

「ビギナーヨガ」★

@カルド藤沢

https://www.hotyoga-caldo.com/fujisawa/

◆火曜 12:30〜13:30

「Yoga×Pila×Music」★★

@カルド大森

https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆火曜 18:50〜19:50

「ピラティスエッセンス」★★★〜★★★★★

@岩盤ヨガbatubatu（4F岩盤スタジオ）

https://hamayoga.com/ 

◆火曜 21:00〜21:45(※お休み中)

「シルクサスペンションTM Basic」★★★〜★★★★★

@岩盤ヨガbatubatu（地下トレーニングスタジオ/男女共用） 

https://hamayoga.com/ 

◆水曜 13:00〜14:00

「ヴィンヤサヨガ」★★

@カルド相模大野

https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆水曜 14:45〜15:30

「リラックスヨガ」★

@カルド相模大野

https://www.hotyoga-caldo.com/sagamiono/

◆木曜 9:30〜10:40

「ピラティスエッセンス」★★★〜★★★★★

@岩盤ヨガbatubatu（4F岩盤スタジオ）

https://hamayoga.com/ 

◆木曜 20:15〜21:15

「Exercise×YOGA」★★〜★★★

@SUGATA鎌倉

http://www.sugata.co.jp/

◆金曜 13:30〜14:15

「ビギナーヨガ」★

@カルド大森

https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆金曜 15:00〜16:00

「Yoga×Pila×Music」★★

＠カルド大森

 https://www.hotyoga-caldo.com/omori/

◆金曜  19:15〜20:15

「ダイエットパワーヨガ」★★★

 @カルド戸塚

https://www.hotyoga-caldo.com/totsuka/